Sugestões de Restaurantes Vegetarianos
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Restaurantes são estabelecimentos onde as pessoas podem fazer suas refeições, seja almoço ou jantar. Em um restaurante, é possível escolher em um menu entre variadas opções de pratos, bebidas e sobremesas, que são servidas por um garçom. Há também restaurantes self service, onde cada pessoa monta o seu prato da maneira que mais gosta. A refeição é preparada por um cozinheiro, gourmet ou chefe de cozinha. Geralmente, os bares e restaurantes aceitam cartão, cheque e ticket restaurante como forma de pagamento pela refeição. Pensando em atingir ao público que não consome nenhum tipo de carne e derivados, surgiram os restaurantes vegetarianos, que adaptam receitas originalmente feitas com carne, utilizando os vegetais como principais ingredientes. As saladas são o prato mais consumido pelos vegetarianos, assim como os alimentos feitos de soja. O grande desafio de ser vegetariano é conseguir manter uma dieta balanceada, capaz de suprir a necessidade de nutrientes como a vitamina B12, cálcio e ácidos graxos, como o ômega 3, que estão presentes mais abundantemente nas carnes. Optar por fazer as refeições em um restaurante vegetariano pode ajudar o adepto dessa prática a manter sua dieta e filosofia de vida, sem deixar a saúde de lado. Saiba mais em: http://www.bareserestaurantes.etc.brEncontre aqui endereços e telefones de Restaurantes Vegetarianos
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